天の恵みがたっぷり詰まったそら豆のお菓子

天の恵みがたっぷり詰まったそら豆のお菓子

さやを空に向けて実るそら豆。最近は料理だけではなく、手軽に摂れるお菓子なども増えてきました。健康にも美容にも効果があるそら豆の豊富な栄養素についてご紹介します。 そら豆の豊富な栄養素と効果 お酒のおつまみやおやつなどでも大活躍のそら豆は、夏にかけて旬を迎えて食べる機会もぐんと増えてきます。 まずは、…

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2016年1月15日  by feve

健康とお菓子の上手なバランス

健康とお菓子の上手なバランス

「太るから」「虫歯になるから」と健康へのマイナスのイメージがあるお菓子ですが、お菓子の種類や量を考えて食べれば、心も体も満たされるもの。 健康を配慮したうえで体にもやさしいお菓子を選びましょう。 気を付けたい!お菓子を食べるリスク 食べ方によってはお菓子は健康に影響を及ぼします。まずは、お菓子と健康…

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2016年1月10日  by feve
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